Lyon
Stage d’autodéfense pour femmes le week end du 20 et 21 octobre
L’association féministe Impact reprend ses activités et organise un prochain stage d’autodéfense pour femmes [1]. Samedi et dimanche 20-21 octobre à la MJC Jean Macé à Lyon (10h-17h30 )
Infos et inscriptions : asso.impact@poivron.org
Pour qui ?
toute femme à partir de 16 ans, aucune condition physique n’est nécessaire. Tarifs adaptés aux revenus- contactez nous !
Ce stage sera animé par 2 animatrices formées par l’association Garance http://www.garance.be/
Qu’est-ce que l’autodéfense pour femmes ?
- Prévenir la violence, prendre conscience de sa propre force et renforcer la confiance en soi.
- Apprendre des techniques physiques simples et immédiatement efficaces, adaptées à la morphologie de chacune, sans distinction d’âge et sans entraînement physique nécessaire.
- Travailler des techniques mentales et verbales pour apprendre à dire non et à poser ses limites au quotidien.
- Partager des moments de réflexions sur l’éducation que nous recevons en tant que femmes, sur les idées et les représentations véhiculées autour de la violence.
- Vivre un moment privilégié entre femmes et avancer ensemble avec bienveillance.
Notes
[1] Ce stage s’adresse à toutes les femmes "cisgenre" et "trans" sur un principe d’autodéfinition
https://rebellyon.info/Stage-d-autodefe ... week-19527
